Was ist die Komfortzone und warum wir sie verlassen sollten ?

Hast du schon einmal etwas von der Komfortzone gehört? Wie diese dein Leben beeinflusst, warum du diese Komfortzone verlassen solltest und was es genau damit auf sich hat, erfährst du in diesem Beitrag. 

Was ist die Komfortzone?

Die Komfortzone kannst du dir vorstellen, wie eine große, imaginäre Seifenblase, in der jeder einzelne von uns lebt. Innerhalb dieser Blase fühlen Menschen sich besonders wohl. Hier herrschen gewohnte Strukturen vor und es bedarf keinerlei Anstrengungen, sich innerhalb dieses Bereiches zu bewegen. Hiermit ist kein örtlicher Bereich gemeint, sondern die Gefühlswelt. Da alle Menschen Gewohnheitstiere sind, lieben wir das, was wir kennen. Es vermittelt uns Sicherheit und den besagten Komfort.

Für jeden Menschen bedeutet dies außerdem etwas anderes. Ist eine Person von Natur aus introvertiert, fühlt sie sich wohl, wenn sie nicht auf andere zugehen muss. Diese Person fühlt sich zum Beispiel unwohl, wenn sie auf Anrufbeantworter spricht, einen Verkäufer um Rat bitten muss oder generell beim Kontakt mit neuen Menschen. Doch auch extrovertierte Charaktere leben in Komfortzonen. Jede Komfortzone ist individuell auf den jeweiligen Menschen zugeschnitten. 

Kennst du das auch? Situationen, welche dir unangenehm sind? Diese liegen außerhalb deiner persönlichen Komfortzone. Viele bleiben gerne in ihrer gewohnten Blase, behalten die Strukturen bei und wagen selten etwas Neues. Die Angst vor dem Ungewissen hält uns davon ab.

 

Warum sollte man die Komfortzone verlassen?

Wer sich ausschließlich in einer Komfortzone bewegt, der kann nicht wachsen. Ein persönliches Wachstum bleibt somit komplett auf der Strecke. Neue Chancen und spannende Erlebnisse kommen nicht zustande. Die Möglichkeit, neue Bekanntschaften zu schließen, entfällt in den meisten Fällen auch. Dabei kann das Leben so viel besser sein! Die eigene Komfortzone zu verlassen, bedeutet eigentlich nur, diese zu erweitern. Hierbei geht es nicht darum, Strukturen völlig aufzugeben. Ein strukturiertes Leben bringt schließlich zahlreiche Vorteile mit sich und tut uns gut. Strukturen hin und wieder zu durchbrechen oder diese zu ändern gehört allerdings zu einer glücklichen und gesunden Lebensweise dazu.

Bleibst du in der Komfortzone, dann stellt sich zwangsläufig eine Routine ein. Deine Tage sind langweilig und trist. Zu den schlimmsten Dingen, die dir in der Komfortzone passieren können, gehört, dass du sich vor dir selbst verschließt.

Durch das Verlassen der Komfortzone bedeutet mehr Lebensqualität, Zufriedenheit und Glück. Etwas Neues ausprobieren macht garantiert auch dir spaß, denn der Mensch ist nicht nur dazu da, um zu arbeiten, Netflix zu schauen und zu schlafen. Ein solches Leben ist ein zu wenig genutztes Leben. Die meisten Menschen nutzen nur 10 % ihrer Fähigkeiten und ihres Potenzials. Was für eine Verschwendung! Der Mensch ist dazu bestimmt, neue Orte zu entdecken, neue Freunde zu finden, sein volles Potenzial zu entfalten, seine Träume zu verwirklichen und seinen Beitrag zur Menschheit zu leisten. Der Mensch ist dazu bestimmt, ein erfülltes Leben zu führen und nichts zu bereuen. Was könntest du erreichen, wenn du zu 100 % selbstbewusst wärst oder die körperliche Leistungsfähigkeit hättest, von der du schon immer geträumt hast?

 

Wie kann man die Komfortzone verlassen?

Doch wie verlasse oder erweitere ich nun meine Komfortzone? Das ist sicherlich nicht einfach beantwortet. In jedem Fall liegt jeder Handlung stets Motivation zugrunde. Finde eine Motivation, welche dich antreibt, die Komfortzone Stück für Stück zu verlassen. Dies ist der erste Schritt, um zu lernen, wie du die Komfortzone verlassen kannst. 

Die Komfortzone ist ein für dich sicherer und kontrollierbarer Bereich. Außerhalb der Komfortzone befindet sich die Angstzone. In diesem Bereich angekommen merkst du, wie wenig Selbstbewusstsein du hast, findest vielleicht Ausreden, welche das Verlassen der Komfortzone stoppen und andere Meinungen beeinflussen dich stark. Diese Angstzone musst du unbedingt überwinden!

Hast du die Angstzone überwunden, stellt sich jedoch ein großartiger Prozess ein. Jetzt befindest du dich in der Lernzone. Hier hast du die Möglichkeit, dein Mindset zu verändern, dich Herausforderungen zu stellen und dir neues Wissen anzueignen. Indem du mit Problemen konfrontiert wirst, lernst du viele neue Dinge und begibst dich langsam in die Wachstumszone. Hier in der Wachstumszone angekommen, beginnt dein neues und besseres Leben. Du hast gelernt, andere Meinungen zu ignorieren, kannst dir problemlos eigene Ziele setzen und findest wahres Glück und Erfüllung in dem, was du tust und wie du es tust. Hier findest du deine Bestimmung, lebst deine Träume und jagst deinen Zielen mit Elan hinterher.

Eine der besten Methoden, um etwas zu lernen, ist spielerisches Lernen. Durch Erfolge im Spiel schütten wir nicht nur Glückshormone aus. Das Belohnungszentrum im Gehirn verlangt sogar immer mehr. So kannst du also spielerisch lernen, deine Komfortzone zu verlassen und hast auch noch Spaß dabei.

Extra zu diesem Zweck entwickelt wurde das Spiel „Challenge Akzeptiert“. Auf Challenge Akzeptiert kannst du dir dieses genauer ansehen. Auf spielerische Art kannst du hier deine Komfortzone verlassen oder erweitern. Die nummerierten Spielkarten helfen dir dabei, persönliches Wachstum voranzutreiben und stellen dich vor die ein oder andere Herausforderung.

Selbstverständlich bedeutet dies, dass du dich deinen Ängsten stellst und die Routine aufbrichst. Das Spiel hilft dir dabei und Spaß ist garantiert. Fange damit so früh an wie möglich, denn je länger du dich in deiner Blase, also der Komfortzone aufhältst, desto mehr festigen sich Strukturen, welche dich blockieren und aufhalten. Du lernst Selbstreflexion und vollkommen hinter dir selbst und dem, was du tust zu stehen.

 

Challenge bedeutet Herausforderung

Persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung sind nicht einfach zu erreichen und genau darum geht es bei diesem Spiel, denn „Challenge“ wird mit „Herausforderung“ übersetzt. Akzeptierst du also diese Herausforderung, nimmt dich „Challenge Akzeptiert“ mit auf eine großartige Reise. In verschiedenen Lebensbereichen werden dir unterschiedliche Aufgaben gestellt, welche dich fordern und fördern. Hierbei gibt es vier verschiedene Schwierigkeitsgrade und sechs Lebensbereiche, auf die das Spiel abzielt.

Die Lebensbereiche sind:

😉 Selbstvertrauen

👫 Soziales

🧭 Erfahrungen

😇 Gute Taten

💪 Gesundheit 

🙏 Dankbarkeit

In all diesen Bereichen ist es wichtig, dass du das Potenzial, welches in dir persönlich schlummert, entdeckst und voll ausschöpfst. Schaffe einfach eine neue und erweiterte Komfortzone, welche dir mehr Spielraum, mehr Selbstvertrauen und mehr Zufriedenheit gibt. Mit mehr als 65 Aufgabenstellungen hast du mit diesem Spiel eine ganze Zeil lang zu tun.

 

Persönliche Entwicklung benötigt Zeit

Das Spiel ist so konzipiert, dass du es wunderbar in deinen Alltag einbinden kannst. Es ist nicht dafür gedacht, es an einem Tag einfach so abzuschließen und dies ist auch gar nicht möglich. Soll sich etwas entwickeln, wird dafür immer Zeit benötigt. Dies ist zu vergleichen mit einem Samen. Bis aus diesem eine Keim wird und aus diesem wiederum ein Baum, vergeht viel Zeit. Bis dieser Baum nun Früchte trägt, dauert es erneut eine gewisse Zeit. Ähnlich ist es mit diesem Spiel zur Persönlichkeitsentwicklung.

Die Persönlichkeit ist in einem weiten Punkt wie eine Pflanze, denn sie wächst und verändert sich langsam. So langsam, dass du es selbst oft gar nicht mitbekommst. Ziehst du jedoch nach einigen Wochen einen Vergleich, wirst du von der Veränderung überrascht sein.

Mit diesem Spiel kannst du also dein persönliches Wachstum vorantreiben. Ganz langsam, so wie es sich gehört und so wie du selbst damit zurechtkommst, finden die Veränderungen statt. Du hast selbstverständlich die Möglichkeit, das Spiel gemeinsam mit deiner Familie, deinem Partner oder einem guten Freund zu spielen. Vergiss jedoch nicht, dich beim Spielen auf deine persönliche Entwicklung zu konzentrieren, denn dieses Spiel ist etwas Besonderes für dich. Für Personen ab 16 Jahren eignet sich dieses innovative Erlebnis.

 

Wie wird gespielt?

Im Spiel beinhaltet sind mehrere Spielkarten und Erfolgsberge. Jede der Spielkarten wiederum hält eine Aufgabe für dich bereit. Je nach der Ausprägung deiner eigenen Komfortzone werden dir diese Aufgaben leicht oder schwer fallen. Der Schwierigkeitsgrad dieses Spiels steigt mit jeder Herausforderung ein wenig an.

Für die Erledigung dieser Aufgaben gibt es bestimmte Zeitfenster. Zum Beispiel wirst du aufgefordert, dich am nächsten Wochenende oder an einem freien Tag hinzusetzen und drei Briefe zu schreiben. « Schreibe den drei Personen, die dir am meisten bedeuten und bedanke dich dafür, dass sie in deinem Leben sind. » Eine schöne Aufgabe für dich und sicher freuen sich auch die drei besonderen Menschen, die du gewählt hast, sehr über deine Botschaft.

Ein bisschen schwieriger ist zum Beispiel die Aufgabe, dich abweisen zu lassen. Ja, du hast tatsächlich richtig gelesen. Was das mit Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung zu tun hat? Finde es einfach heraus. Die Aufgabe dieser Karte ist es, drei fremden Menschen eine Frage zu stellen und von ihnen abgewiesen zu werden. Hierbei kannst du lernen, dass es nicht schlimm ist, auf andere zuzugehen und dass viele Menschen freundlicher sind, als du denkst. Gleichzeitig lernst du, mit Ablehnung umzugehen. Ein großartiger Schritt aus der Komfortzone heraus in ein neues und besseres Leben.

 

Kennst du jemanden mit einer sehr kleinen Komfortzone?

Nicht nur Selbstreflexion ist wichtig. Auch die Rücksicht auf andere, Empathie und ein zweiter Blick auf dein Umfeld schaden nie. Wir alle kennen Menschen, denen es besser gehen könnte, kämen sie nur ein wenig mehr aus sich heraus. Dieses Spiel zur Persönlichkeitsentwicklung hilft auch deinem Umfeld, die Komfortzone zu verlassen. Es ist daher eine großartige Geschenkidee für jeden Menschen aus deinem Umfeld. Selbst wer zufrieden und selbstbewusst wirkt, muss es nicht unbedingt sein. Jeder hat seine Stärken und Schwächen. Daher kann auch jeder noch etwas dazu lernen. Der selbstbewusste Arbeitskollege hat eventuell Erfolg im Beruf, doch wie sieht es im sozialen Bereich aus? Wie ist es um seine Komfortzone bestellt? Deine Freunde und Familie kennst du natürlich am besten und deswegen weißt du auch, für wen dieses Spiel eine Bereicherung sein wird. Egal ob als Aufmerksamkeit für zwischendurch als Geschenk zum Muttertag, als Weihnachtsgeschenk oder zum Geburtstag. Diese Geschenkidee ist in jedem Fall einzigartig und bietet dem oder der Beschenkten einen ganz besonderen und nachhaltigen Mehrwert.

 

Die besten Dinge des Lebens befinden sich außerhalb unserer Komfortzone

Es ist entscheiden aus der Komfortzone auszubrechen, wenn du ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen möchtest. Leider gestaltet sich das aus der Komfortzone Ausbrechen nicht besonders angenehm oder erfreulich. Hierfür gibt es eine großartige Lösung: Das Spiel Challenge Akzeptiert hilft dir dabei, spielerisch aus der Komfortzone auszubrechen.

Raus aus der Komfortzone und rein in ein erfüllteres und glücklicheres Leben kommst du mit der Hilfe dieses Spiels. Das Spiel hilft dir dabei, aus eigener Kraft mehr Lebensqualität zu erlangen und einfach zufriedener zu sein. Probiere es doch einfach einmal aus oder mache einem lieben Menschen eine Freude mit diesem tollen Spiel.